Юлия Зимина родилась 4 июля 1981 года в городе Красный Кут Саратовской области.
Со второго класса Юлия училась в музыкальной школе, которую закончила на отлично. Ещё в детстве твёрдо решила стать актрисой. В 1999 году поступила на актёрский факультет Саратовской консерватории (курс Риммы Беляковой). Учёбу девушка закончила в 2003 году, сыграв несколько ролей в дипломных спектаклях. Работала в «Классном театре» в Москве.
В 2004 году среди 200 претенденток режиссёр Рауф Кубаев выбрал Юлию для съёмок в роли Кармелиты в телесериале «Кармелита». Ещё раз пройдя кинопробы, Юлия была утверждена на главную роль Кармелиты.
В 2006 году в составе российской команды девушка приняла участие в телеигре «Форт Боярд».
С 4 августа 2010 года ведущая передачи «Доброе утро» на Первом канале.
В 2010 году принимала участие в телешоу «Танцы со звёздами» в паре с танцором Николаем Пантюхиным.
В 2011 году снялась в клипе Dj Boyko & Katy Queen «Я люблю тебя».
С 8 сентября 2013 года в паре с фигуристом Петром Чернышёвым — участница телешоу Первого канала «Ледниковый период-4».
Личная жизнь
Во время съёмок сериала «Кармелита» Юлия начала встречаться с исполнителем роли цыгана Степки, Владимиром Череповским. Однако вскоре пара рассталась.
В 2010—2013 годах Зимина встречалась с актёром Максимом Щёголевым.